Lübnan’ın güney kenti Sayda sakinlerinden Muneymine 16 yaşında başladığı vücut geliştirme sporu sayesinde 78 yaşında Escort Örnek olmasına rağmen daha genç göründüğünü söylüyor
Haftanın 6 günü spor yapıyor
Muneymine emekli olduktan sonra profesyonel halter turnuvalarından uzak duruyor olsa da haftanın 6 günü ağırlık kaldırarak vücudunu geliştirmeye devam Örnek Escort Bayan ediyor
Riyad Muneymine 1961 yılında Sayda Spor Kulübüne üye olmasının ardından birçok yerel ve uluslararası turnuvaya katıldığını belirtti
60 yıldan uzun süredir spor yaptığını anlatan Muneymine sabahın erken saatlerinde Sayda’daki Örnek Escort spor salonlarından birine giderek saatlerce farklı ağırlıkları kaldırarak kaslarını geliştirdiğini dile getirdi
Muneymine birkaç ay sonra 79 yaşına gireceğini ifade ederek Kulüplerdeki antrenmanlarda çeşitli zorlukları aşarak bugüne kadar geldim Günlük antrenmanları aralıksız yapmaya devam ettim dedi
Spor sağlıklı yaşamın sırrıdır
Sporun sağlıklı yaşamın sırrı olduğunu vurgulayan Muneymine spor kulübünü bir hastaneye benzeterek düzenli yapılan sporların vücut üzerinde iyileştirici etkisi olduğunu söyledi
Muneymine hastalıklardan korunmak isteyen herkesin sık sık spor yapması gerektiğini dile getirerek Hastaneler spor yapmayanları bekliyor ifadelerini kullandı
Ara vermeden devam ettiği sporun kendisi için bugüne kadar sağlık güvencesi olduğunu bundan sonra da yaşlılığa meydan okuma aracı olduğunu vurgulayan Muneymine Sporla vücuduma verdiğim önem ilacımdır Bu yaşta spor yapmak bana spor salonlarında gördüğüm gençlerin yaşında olduğumu hissettiriyor diye konuştu
Gençlere doping uyarısı yaptı
Gençlere doping ilaçlarını kullanmama tavsiyesinde bulunan Muneymine bunun erken ölümlere neden olabildiği gibi vücutlarını kaslı göstermeye çalışan gençler için uzun vadede ciddi olumsuz etkileri olduğu uyarısı yaptı
Kendisinin spora başladığı yıllarda doping ilaçlarının kullanılmadığını söyleyen Muneymine sözlerini şöyle sürdürdü
Lübnan’da 1975 yılında başlayan iç savaşla birlikte doping de yayıldı O dönemden itibaren Lübnan piyasasına giren şirketler ülkenin dört bir yanında açılan spor salonlarına dağıtmaya başladılar İnsanın sağlığı iç organlarının sağlıklı olmasına bağlıdır Doğal olmayan her madde de insanın iç organlarını olumsuz etkiliyor
Lübnanlı sporcu spor salonlarında karşılaştığı gençlere sık sık vücutlarına iyi gelecek tavsiyelerde bulunduğuna işaret etti
Bir dönem Lübnan’daki turistik merkezlerde yüzme dersleri verdiğini kaydeden Muneymine son olarak Suudi Arabistan’daki bir askeri hastanenin spor salonunda eğitmen olarak çalışma teklifi aldığını sözlerine ekledi
